日常のモヤモヤから、自分を知る心地よさを知りませんか？ 「モヤポン合宿」第5期を行います。 限定・最大10名の参加者で3週間の実践＋30分の個人面談。 ※10名になり次第、カートを閉じさせていただきます。 みっちり自分に向き合い、ノートで自己解決していく力を身につけます。 ＼こんな人におすすめ／ ・自己肯定感が低く、他人軸で物事を考えてしまう... ・自分で物事の判断ができない ・SNSを見てモヤモヤをしてしまう ・同じことでグルグル悩んでしまう ・ノートで考え方を深めていくプロセスを知りたい ・モヤモヤポンを使いこなしたい ・自分を生かした人生を歩みたい ・もっと自分のことを知りたい モヤポン合宿の核となるのが「モヤモヤノート」です。 「モヤモヤノート」とは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自分を知っていくノート術。 「モヤモヤ」とは、必ずしも「ネガティブなこと」に限定されるのではなく、「ふとよぎった、微かな気持ち」のことも指しています。 私は、これらの「気持ち」を言語化していくことで、ほとんどの問題が解決し、発展していくと信じています。 モヤポン合宿では、 モヤモヤノートを書く ↓ 匿名のLINEグループ（オープンチャット）に投稿 ※海外の方には別LINEグループを立ち上げます。 LINEのオープンチャットが使えないためです。 その場合、匿名ではなくLINEの表示名が使用されます。 ↓ 添削やアドバイス（添削は各人週1回） の一連の流れが基本となります。 毎週1回の音声配信、大木春菜のモヤモヤノート公開もあります！ モヤモヤポン（https://sekakuri.thebase.in/items/75072809）の購入はマストではありません。 活用したい方は、合宿がはじまるまでにご購入いただけるとスムーズです。 「モヤモヤ」は宝！ モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 ぜひこの機会に、モヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼モヤモヤ合宿スケジュール 開始前　手書きメッセージを郵送・動画配信・モヤポンマニュアル送信 開始日　11/11（月） 終了日　12/1 （日） 面談期間は12月21日まで可能 ※期間を過ぎた場合は面談はなしとなります。 オープンチャットも12月27日まで残します ▼内容の詳細 11/5（火）〜 メールにて ・匿名で参加できるLINEグループ（オープンチャット）にご案内 ・宿題の動画配信 お手紙を郵送 11/11（月）〜 オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 11/17（日） 第1週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 11/24（日）〜 第2週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 12/1（日） 第3週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 ※30分の個人面談は、〜12/21中までに実施。　 ご希望のお日にちを調整させていただきます。 ◎募集期間は10月31日までですが、定員に達し次第カートは閉じさせていただきます。 せいかつクリエイトでの記事はこちら！ https://sekakuri.com/moyapon/

※365daysnotebookとの同梱はできません。 大変お手数ですが、別カートにてお買い求めいただけると助かります。 ※こちのカートはお一人3冊までです。 　3冊以上の方は、銀行振込用のカートからお願いします。 ※予約第一便は、10月15日ごろ11月中の間に順次発送になります。 --------------------------------------- 【手帳に貼って使う日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージや問いかけの言葉を入れています。 〜2025年のテーマは「わたしの物語」〜 人生は、自分の「物語」です。 主役はわたし。 どんなお話にもできます。 ハッピーエンドにも、小難しい話にも。 どんなお話でも、それは自分が動かしているということ。 自分が編集しているということを忘れずに。 1月：主人公はわたし！ 2月：素材を知る 3月：登場人物は？ 4月：どんなストーリー？ 5月：舞台を用意する 6月：わたしを活かす 7月：プロセスを楽しむ 8月：夢中になる 9月：世界観を味わう 10月：進行確認 11月：自分の言葉をつくる 12月：物語を愛する カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、メッセージや問いかけに答えることで、きっと「自分を知れる」と思います。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書きです。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします!

※365daysnotebookとの同梱はできません。 大変お手数ですが、別カートにてお買い求めいただけると助かります。 ※こちらのカートはお一人3冊までです。 　3冊以上の方は、銀行振込用のカートからお願いします。 ※予約第一便は、10月15日ごろ11月中の間に順次発送になります。 --------------------------------------- こちらの商品はYouTube LIVE +せいかつ編集日めくりカレンダーのセット商品です。 12月28日20時から1時間ほどYouTube LIVEを行います。(アーカイブを残します） カレンダーのこと、手帳の振り返りなど手帳トークが満載です。 【手帳に貼って使う日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージや問いかけの言葉を入れています。 〜2025年のテーマは「わたしの物語」〜 人生は、自分の「物語」です。 主役はわたし。 どんなお話にもできます。 ハッピーエンドにも、小難しい話にも。 どんなお話でも、それは自分が動かしているということ。 自分が編集しているということを忘れずに。 1月：主人公はわたし！ 2月：素材を知る 3月：登場人物は？ 4月：どんなストーリー？ 5月：舞台を用意する 6月：わたしを活かす 7月：プロセスを楽しむ 8月：夢中になる 9月：世界観を味わう 10月：進行確認 11月：自分の言葉をつくる 12月：物語を愛する カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、メッセージや問いかけに答えることで、きっと「自分を知れる」と思います。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書きです。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします!

【注意】※こちのカートは銀行振込専用となります。 　銀行振込以外でのご注文はキャンセル扱いとさせていただきます。 ※365daysnotebookとの同梱はできません。 大変お手数ですが、別カートにてお買い求めいただけると助かります。 ※20冊以上希望の方は、特別にカートをご用意しますのでお問い合わせください。 ※予約第一便は、10月15日ごろ11月中の間に順次発送になります。 --------------------------------------- 【手帳に貼って使う日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージや問いかけの言葉を入れています。 〜2025年のテーマは「わたしの物語」〜 人生は、自分の「物語」です。 主役はわたし。 どんなお話にもできます。 ハッピーエンドにも、小難しい話にも。 どんなお話でも、それは自分が動かしているということ。 自分が編集しているということを忘れずに。 1月：主人公はわたし！ 2月：素材を知る 3月：登場人物は？ 4月：どんなストーリー？ 5月：舞台を用意する 6月：わたしを活かす 7月：プロセスを楽しむ 8月：夢中になる 9月：世界観を味わう 10月：進行確認 11月：自分の言葉をつくる 12月：物語を愛する カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、メッセージや問いかけに答えることで、きっと「自分を知れる」と思います。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書きです。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします!

自己肯定感が低く他人軸で物事を考えてしまう... 自分で物事の判断ができない... SNSを見てモヤモヤをしてしまう... 今回発売するモヤモヤポンは、日頃から抱えている不安やモヤモヤの 自己完結をサポートするスタンプです。 ノートとモヤモヤポンで、日常のモヤモヤを自己解決する力をつけませんか？ 「ノートでモヤモヤや悪口は書きたくない！」 「言霊が心配」 「不安な気持ちを言葉にするのが難しい」 そう思われる方もいるかと思いますが、安心してください。 私が推奨しているモヤモヤノートは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自問自答して思考や行動や判断力を身につけていくワーク。 ノートは愚痴一つ言わずに、自分の気持ちを聞いてくれます。 モヤモヤポンは、モヤモヤノートをするときに伴走してくれるアイテム。 モヤモヤを書き出す時に、気持ちを引き出してくれる「問いかけ」係です。 問いかけに答えていくと必ず「自分の本当の気持ち」が出てきます。 感じてはいけない感情などありません。 ぜひノートとモヤモヤポンをおともに 自分の声を聞く旅に出かけてみませんか。 理想や夢などポジティブな想いは語りやすいけれど、一見ネガティブに思われがちなモヤモヤともきちんと向き合う人は少ないかもしれません。 でも、実は「モヤモヤ」は宝物なんですよ！ 「モヤモヤ」とは、ネガティブな要素というよりも言葉にならないあたらしい感情のこと。 モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 私も日々、新しいモヤモヤと遭遇していきます。人間は常に他人と比較していく 生き物。モヤモヤを完全に無くすというよりは、モヤモヤを利用して自分軸を見つけて いくと考えてると気持ちも楽になります。 やり方など不安な方も多いかと思いますので、私が実際にモヤモヤノートを取り組んでいる 動画を１本用意しておりますので参考にしてみてください。 ぜひこの機会に、一緒にモヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼商品説明 ①モヤモヤポン・・・スタンプ5本セット ※スタンプ：スタンプ面6㎜×45㎜、持ち手部分全長60㎜ 　・モヤモヤノート 　・な・ん・で? 　・本当に!? 　・うらやまスィー 　・カッコよく生きるには!? 　※個別販売はしておりません。 ②モヤモヤ実践動画・・・60分動画1本 ③オリジナルボックス入り ※箱（スタンプを収納した場合）：高さ61mm×奥行き38mm×幅53.5mm

※注意事項※ ・PCでのダウンロードを推奨しています。 ・スマホや携帯・タブレットなどの端末によってはダウンロードができない可能性もございます 　https://apps.thebase.in/detail/20　（BASEのデジタルコンテンツ販売について） ・ダウンロード回数は3回までとなります。（BASEの設定上） 　※ダウンロード失敗した場合はご連絡ください。個別で対応いたします。 　 ＼こんな人におすすめ！！！手帳専用日めくりカレンダーダウンロード版／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚おろしをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 「書くこと」を楽しむためにつくった、手帳に貼って使うせいかつ編集室オリジナルの日めくりカレンダー。 手帳専用のせいかつ編集日めくりカレンダーのダウンロード版が登場です！ ご自宅のプリンターやコンビニプリントで印刷して、ちょきちょき切って 糊で貼って使うタイプのカレンダー。 シールタイプや和紙など、プリントする用紙にこだわるのもおすすめです♪ オール手書きをスキャンしてデータ化しているので、 手書き特有の薄さやにじみも生じています。 こちらも「味」として楽しんでいただけるとありがたいです。 1ヶ月ごとにテーマを設定していて、テーマに沿った文字やイラストを手書きしています。 問いかけに答えたり、コトバや絵からインスピレーションを受けて、手にとったみなさんの「せいかつ編集」のお手伝いができるとうれしいです。 【12ヶ月のテーマ】 1月　ビジョンを掲げる 2月　「好き」を集める　 3月　モヤモヤから気づく 4月　現在地を知る 5月　過去を読みとく 6月　どう在りたい！？ 7月　今、やるべきこと 8月　ゆるそう 9月　本音に気づく 10月　自分のコトバをつくる←この月からスタート 11月　描こう 12月　「今」を大肯定 ＝＝＝サイズ＝＝＝ ◎1日の大きさ→横4.5cm　縦5.5cm　 ◎出力サイズはA4で、1ヶ月で2枚分となります。

時刻を表す数字、日付と曜日、そしてグリッドという最低限の要素だけを載せたシンプルなノートなので、日記帳にもスケジュール帳やクロッキー帳にもなり、使う人の多彩な365日を受けとめます。 薄い紙を採用しているため、全部で368ページあるとは思えない薄さで、かさばらず持ち運べます。（1/2イヤーノートは計192ページです。） アイデアのメモに、取材の記録に、進行スケジュールの管理やレイアウトなど、編集者の多彩な使い方に応えられるよう設計されたノートです。 0時―24時のメモリが入っています。

私が愛して止まない、365daysnote！ これなしでは生きていけません（笑） 編集者のために作られたノートだけあって、 書き込みがしやすく、たっぷり書けるボリューム。 どこでもパッと開いてメモが取れるデザイン。 うっすら入った方眼模様も、自分の「書く」を引き出してくれます。 今回ご紹介させていただくのは 365日の半分182ページのノートです。 以下、ニトムズさんの紹介文引用です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 018 エディターズシリーズ 365デイズノート 時刻を表す数字、日付と曜日、そしてグリッドという最低限の要素だけを載せたシンプルなノートなので、日記帳にもスケジュール帳やクロッキー帳にもなり、使う人の多彩な365日を受けとめます。 薄い紙を採用しているため、薄くてかさばらず持ち運べます。 アイデアのメモに、取材の記録に、進行スケジュールの管理やレイアウトなど、編集者の多彩な使い方に応えられるよう設計されたノートです。

ミシン目で切り離せば、ふせんとして貼りつけられるメモです。 書いたことをそのままノートに貼り移すことができます。 様々な筆記具で書きやすい、メモパッドに最適な上質紙を選びました。 バッグに入れて携帯しやすく、片手で持って書きやすいように設計しているので、どこにいても思いついたことをメモすることができます。 本文紙のデザインは、無地（表紙青）、罫線（表紙赤）、文字数をカウントできるグリッド（表紙黄色）の3種類。 ■商品サイズ： 74×105×8 60枚 ■個装サイズ（W×H×D）： 74×110×10 ■材質：●本文紙/紙●粘着剤●表紙/紙●台紙/紙

日付欄が書き込み式で、スケジュールの開始日を自由に設定できるカレンダーです。 裏面全体に再はく離可能なのりがついているシールタイプなので、ぴったりと貼れてひらひらすることがなく、後できれいにはがすことができます。ノートやファイルなどお気に入りの文房具にスケジュール機能をつけたり、STALOGY 365Days Notebookに貼れば、1年の予定管理にも役立ちます。 ■商品サイズ：13枚 ■個装サイズ（W×H×D）：100×170×3 ■材質：●基材/紙●粘着剤/アクリル系●はくり紙/紙

今話題のコモンプレイスなどに使用してもいいかもです。 ありそうでなかった貼ってはがせるマスキングテープ。 見出しや分類に最適で、薄くて丈夫な和紙素材を使用しています。 発色や質感にもこだわったマスキングになっています。 素敵な手帳ライフになりますように。 三色セットで600片入 ※取扱の無いカラーもございますので、写真と種類のカラーをご確認の上 ご購入ください。

長さが35mmの短いふせんです。のり面を広くとり、はがれにくくしています。発色にこだわった12色のカラーを、６色ずつセットにしました。やぶれにくいフィルム素材を使用しています。 今回セレクトしたのは、水色〜黒色のタイプのカラーになります。 ■商品サイズ：15mm×35mm ■個装サイズ（W×H×D）：105×105×1 ■材質：●基材/ポリエステ●接着剤/アクリル系●ケース/ポリエステル

ほどよく透け、きれいにはがせる和紙素材のラベルです。 上から文字を書くことで表示の用途に最適。色での識別がしやすい発色にこだわっています。 ■商品サイズ：30片　（6片×5シート） ■個装サイズ（W×H×D）：80×170×1 ■材質：●基材/和紙●粘着剤/アクリル系●はくりフィルム/PET

日常のモヤモヤから、自分を知る心地よさを知りませんか？ 「モヤポン合宿」第4期を行います。 限定・最大10名の参加者で3週間の実践＋30分の個人面談。 ※10名になり次第、カートを閉じさせていただきます。 （モヤポン合宿は次回11月となります） みっちり自分に向き合い、ノートで自己解決していく力を身につけます。 ＼こんな人におすすめ／ ・自己肯定感が低く、他人軸で物事を考えてしまう... ・自分で物事の判断ができない ・SNSを見てモヤモヤをしてしまう ・同じことでグルグル悩んでしまう ・ノートで考え方を深めていくプロセスを知りたい ・モヤモヤポンを使いこなしたい ・自分を生かした人生を歩みたい ・もっと自分のことを知りたい モヤポン合宿の核となるのが「モヤモヤノート」です。 「モヤモヤノート」とは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自分を知っていくノート術。 「モヤモヤ」とは、必ずしも「ネガティブなこと」に限定されるのではなく、「ふとよぎった、微かな気持ち」のことも指しています。 私は、これらの「気持ち」を言語化していくことで、ほとんどの問題が解決し、発展していくと信じています。 モヤポン合宿では、 モヤモヤノートを書く ↓ 匿名のLINEグループ（オープンチャット）に投稿 ※海外の方には別LINEグループを立ち上げます。 LINEのオープンチャットが使えないためです。 その場合、匿名ではなくLINEの表示名が使用されます。 ↓ 添削やアドバイス（添削は各人週1回） の一連の流れが基本となります。 毎週1回の音声配信、大木春菜のモヤモヤノート公開もあります！ モヤモヤポン（https://sekakuri.thebase.in/items/75072809）の購入はマストではありません。 活用したい方は、合宿がはじまるまでにご購入いただけるとスムーズです。 「モヤモヤ」は宝！ モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 ぜひこの機会に、モヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼モヤモヤ合宿スケジュール 開始前　手書きメッセージを郵送・動画配信 開始日　8/9（金） 終了日　8/31 （土） 面談期間は9月30日まで可能 ※期間を過ぎた場合は面談はなしとなります。 オープンチャットも9月30日まで残します ▼内容の詳細 8/5〜 匿名で参加できるLINEグループ（オープンチャット）にご案内 　　　宿題の動画配信 　　　お手紙を郵送 8/9〜 オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 8/16〜 第1週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 8/23〜 第2週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 8/31 第3週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 ※30分の個人面談は,〜9/30中までに実施。　 ご希望のお日にちを調整させていただきます。 ◎募集期間は8月3日までですが、定員に達し次第カートは閉じさせていただきます。 せいかつクリエイトでの記事はこちら！ https://sekakuri.com/moyapon/

※自己肯定感UP講座は、ノート・シールを作成するために完全受注生産となりますので、6月23日が注文締切日となります。 近年、よく聞かれる「自己肯定感」という言葉、どう捉えていますか？ 私のノート術を求めてきてくださる方には、 ・自己肯定感が低い ・自分が分からない ・自分の強みが分からない ・自己否定してしまう という人が多いように感じています。 かくいう私も、もともと自己肯定感がとても低く、 自己否定をして他人の気を引くようなところがありました。 最近気づいたのは、「自己肯定感が低い」という人に限って、言葉を「ざっくり」使っているということです。 自分がなぜ自己否定をしているのか・・・言葉にしないまま、ぼんやりと自分を肯定し続けているのです。 ここがバシっと言語化されると、自分が自分をみとめる状態になります。 そう、「自己肯定感」という言葉は、「ありのままの自分をみとめる」ということ。 自分を知る＝言語化できれば、自然とUPするのです。 今回のワークでは、自分のことを知り、言語化することで そのままの自分をみとめることを目的とします。 15個のワークを通して、自分を知る旅に出かけてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼商品内容 ・オリジナルワークノート（A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　40P）・・1冊 ・オリジナルシール（20㎝×9㎝）・・・・・2種 ・解説動画・・・・・・・・・1本 ・YouTubeライブ配信・・・・1回 ▼スケジュール 7月16日までに　ノートとシールをお届け 7月18日　　　　自己肯定感のワークの解説動画を公開（メールにてURLを送信） 8月2日20時　　 YouTube ライブにご招待※1（質疑応答やワークについて） ※1 YouTubeライブはアーカイブを1ヶ月間ご視聴いただけます 　ライブ配信は1時間程度予定をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【個数限定商品】 通常の商品にプラスして、zoomでの個人面談45分が付くプレミアム版です。 45分間の使い道は、ワーク終了後にお好きにリクエストしていただけます。 例） ・特定のお悩み相談に乗る ・自己肯定感UPの底上げ ・自己肯定感が整ったその向こうのお話 ・とにかく質問攻め etc... 個数限定となりますので、お早めにご注文いただけると嬉しいです。 ------------------------------- 以下、ワークブックの紹介です。 近年、よく聞かれる「自己肯定感」という言葉、どう捉えていますか？ 私のノート術を求めてきてくださる方には、 ・自己肯定感が低い ・自分が分からない ・自分の強みが分からない ・自己否定してしまう という人が多いように感じています。 かくいう私も、もともと自己肯定感がとても低く、 自己否定をして他人の気を引くようなところがありました。 最近気づいたのは、「自己肯定感が低い」という人に限って、言葉を「ざっくり」使っているということです。 自分がなぜ自己否定をしているのか・・・言葉にしないまま、ぼんやりと自分を肯定し続けているのです。 ここがバシっと言語化されると、自分が自分をみとめる状態になります。 そう、「自己肯定感」という言葉は、「ありのままの自分をみとめる」ということ。 自分を知る＝言語化できれば、自然とUPするのです。 今回のワークでは、自分のことを知り、言語化することで そのままの自分をみとめることを目的とします。 15個のワークを通して、自分を知る旅に出かけてみませんか？ ------------------------------- ▼商品内容 ・オリジナルワークブック・・1冊 ・オリジナルシール・・・・・2種 ・解説動画・・・・・・・・・1本 ・YouTubeライブ配信・・・・1回 ▼スケジュール 7月16日までに　ノートとシールをお届け 7月18日　　　　自己肯定感のワークの解説動画を公開（メールにてURLを送信） 8月2日20時　　 YouTube ライブにご招待※1（質疑応答やワークについて） 〜8月31日　　　個別面談（日時は相談可） ※1 YouTubeライブはアーカイブを1ヶ月間ご視聴いただけます 　ライブ配信は1時間程度予定をしています。 -------------------------------

2024年4月にスタートした「ザ・マジック伴走キット」は、おかげさまで100名を超える 参加者とともに無事終了しました。 完売後もお問い合わせが多くあり、この度再販することなりました。 内容は前回と同様に、28日間の動画とノート２冊・シール3種をご用意しております。 前回参加できなかった方、感謝ワークに興味がある方、ザ・マジックが続かない方 この機会にぜひご参加ください。 ※動画の内容、ノート＆シールは前回のキットと同じです。 ※2日間、質問受付日をつくります。そのお返事配信を２回行うのですが、その動画は新しく撮り下ろします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 感謝ワークのベースとなるのが「ザ・マジック」という書籍です。 28日間のワークで構成されている「感謝の練習帳」のような本なのですが、私はこの本を読み、実際のワークをすることで「ノートを書く心構え」ができたように感じています。 確実に人生の「しあわせ度」も上がりました。 つまり「しあわせを感じる力」がアップしたということです。 私が推奨している「モヤモヤノート」も、「ザ・マジック」の感謝の魔法を使うことで、その効果に磨きがかかると感じています。 自分への「問い」の角度が鋭くなる、視野が広くなる感覚でしょうか。 この感覚、ぜひみなさまと共有したい・・・！ そんな気持ちでつくったキットです。 今回「伴走」という言葉を使ったのは、「ザ・マジック」を完走できる人が少ないからです。 読むのが苦しくなった、感謝するのがしんどいなど、いろんな理由で続かない人が多いのです。 その気持ちも分かります！ 私もそうだったので。 なので、今回「ザ・マジック」が楽しくなるヒントを毎日お届けする仕組みにしてみました。 毎日1章ずつ5分程度の動画をお届けし、解説・ワークのヒントをご紹介します。そして、ザ・マジックのワークが楽しくできるオリジナルのノートとシールをご用意します。 ※ザ・マジックの本をご用意ください。 ※まだ本を読んでいない方でもご参加いただけます。 ※読んだことがある方もぜひ♩ 【セット内容】 ▼動画28本(5分程度） 動画は1日1本(毎朝7時）、トータル28日間分を用意 ※限定アイテムを送付する際の説明書に、専用LINE公式のQRコードをご用意しています。 ▼限定アイテム オリジナルノート2種（A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　60P） ※同じデザインの色違いです オリジナルシール3種（和紙うす紙　20㎝×90㎝） 【スケジュール】 5/20まで販売します ↓ 6/1ごろキットの発送 公式LINEの情報もお送りしますので、ご準備お願いします。 ※離島や海外はお届けが遅れます。ご了承ください。 ↓ 6/8～7/5 公式LINEにて毎日動画を配信します。 ↓ 公式LINEは7/31まで残ります。 ※スクショや動画の保存等はご自身で管理していただく限り可能です

2024年ワークキット第一弾は「感謝ワーク伴走キット」です。 感謝ワークのベースとなるのが「ザ・マジック」という書籍です。 28日間のワークで構成されている「感謝の練習帳」のような本なのですが、私はこの本を読み、実際のワークをすることで「ノートを書く心構え」ができたように感じています。 確実に人生の「しあわせ度」も上がりました。 つまり「しあわせを感じる力」がアップしたということです。 私が推奨している「モヤモヤノート」も、「ザ・マジック」の感謝の魔法を使うことで、その効果に磨きがかかると感じています。 自分への「問い」の角度が鋭くなる、視野が広くなる感覚でしょうか。 この感覚、ぜひみなさまと共有したい・・・！ そんな気持ちでつくったキットです。 今回「伴走」という言葉を使ったのは、「ザ・マジック」を完走できる人が少ないからです。 読むのが苦しくなった、感謝するのがしんどいなど、いろんな理由で続かない人が多いのです。 その気持ちも分かります！ 私もそうだったので。 なので、今回「ザ・マジック」が楽しくなるヒントを毎日お届けする仕組みにしてみました。 毎日1章ずつ5分程度の動画をお届けし、解説・ワークのヒントをご紹介します。そして、ザ・マジックのワークが楽しくできるオリジナルのノートとシールをご用意します。 ※ザ・マジックの本をご用意ください。 ※まだ本を読んでいない方でもご参加いただけます。 ※読んだことがある方もぜひ♩ 【セット内容】 ▼動画28本(5分程度） 動画は1日1本、トータル28日間分を用意 ※限定アイテムを送付する際の説明書に、専用LINE公式のQRコードをご用意しています。 ▼限定アイテム オリジナルノート2種（A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　60P） ※同じデザインの色違いです オリジナルシール3種（和紙うす紙　20㎝×90㎝） 【スケジュール】 3/31まで販売します。 十分な数をご用意しているつもりですが、数に達した場合カートを閉じます。 ↓ 4/3までにキットのお届け 公式LINEの情報もお送りしますので、ご準備お願いします。 ※離島や海外はお届けが遅れます。ご了承ください。 ↓ 4/5～5/2 公式LINEにて毎日動画を配信します。 ↓ 公式LINEは5/31まで残ります。 ※スクショや動画の保存等はご自身で管理していただく限り可能です

日常のモヤモヤから、自分を知る心地よさを知りませんか？ 「モヤポン合宿」第3期を行います。 限定・最大10名の参加者で3週間の実践＋30分の個人面談。 ※10名になり次第、カートを閉じさせていただきます。 （次回は８月予定となります） みっちり自分に向き合い、ノートで自己解決していく力を身につけます。 ＼こんな人におすすめ／ ・自己肯定感が低く、他人軸で物事を考えてしまう... ・自分で物事の判断ができない ・SNSを見てモヤモヤをしてしまう ・同じことでグルグル悩んでしまう ・ノートで考え方を深めていくプロセスを知りたい ・モヤモヤポンを使いこなしたい ・自分を生かした人生を歩みたい ・もっと自分のことを知りたい モヤポン合宿の核となるのが「モヤモヤノート」です。 「モヤモヤノート」とは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自分を知っていくノート術。 「モヤモヤ」とは、必ずしも「ネガティブなこと」に限定されるのではなく、「ふとよぎった、微かな気持ち」のことも指しています。 私は、これらの「気持ち」を言語化していくことで、ほとんどの問題が解決し、発展していくと信じています。 モヤポン合宿では、 モヤモヤノートを書く ↓ 匿名のLINEグループ（オープンチャット）に投稿 ※海外の方には別LINEグループを立ち上げます。 LINEのオープンチャットが使えないためです。 その場合、匿名ではなくLINEの表示名が使用されます。 ↓ 添削やアドバイス（添削は各人週1回） の一連の流れが基本となります。 毎週1回の音声配信、大木春菜のモヤモヤノート公開もあります！ モヤモヤポン（https://sekakuri.thebase.in/items/75072809）の購入はマストではありません。 活用したい方は、合宿がはじまるまでにご購入いただけるとスムーズです。 「モヤモヤ」は宝！ モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 ぜひこの機会に、モヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼モヤモヤ合宿スケジュール 開始前　手書きメッセージを郵送・動画配信 開始日　5/10（金） 終了日　5/31 （金） 面談期間は6月30日まで可能 ※期間を過ぎた場合は面談はなしとなります。 オープンチャットも6月30日まで残します ▼内容の詳細 5/2〜 匿名で参加できるLINEグループ（オープンチャット）にご案内 　　　宿題の動画配信 　　　お手紙を郵送 5/10〜 オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 5/17〜 第1週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 5/24〜 第2週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を募集 5/31 第3週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 ※30分の個人面談は5/10〜6/30中に開催。　 ご希望のお日にちを調整させていただきます。 ◎募集期間は4月30日までですが、定員に達し次第カートは閉じさせていただきます。 せいかつクリエイトでの記事はこちら！ https://sekakuri.com/moyapon/

ノートを使って、日常のモヤモヤを自己解決する力を身につけませんか？ 前回好評だったモヤポン合宿を今年もやります。 限定最大7名の参加者で3週間の実践＋30分の個人面談。 みっちり自分に向き合い、ノートで自己解決していく力を身につけます。 ※今回のコツコツ文具店での募集は2名となります。 こんな人に参加して欲しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・自己肯定感が低く、他人軸で物事を考えてしまう... ・自分で物事の判断ができない... ・SNSを見てモヤモヤをしてしまう... ・ノートで考え方を深めていくプロセスを知りたい ・モヤモヤポンを使いこなしたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー モヤポン合宿の核となるのが「モヤモヤノート」です。 「モヤモヤノート」とは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自問自答して思考や行動や判断力を身につけていくノート術。 「モヤモヤ」とは、必ずしも「ネガティブなこと」に限定されるのではなく、「ふとよぎった、微かな気持ち」のことも指しています。 私は、これらの「気持ち」を言語化していくことで、ほとんどの問題が解決し、発展していくと信じています。 モヤポン合宿では、 モヤモヤノートを書く ↓ 匿名のLINEグループ（オープンチャット）に投稿 ↓ 添削やアドバイス（添削は各人週1回） の一連の流れが基本となります。 モヤモヤポン（https://sekakuri.thebase.in/items/75072809）の購入はマストではありません。 活用したい方は、合宿がはじまるまでにご購入いただけるとスムーズです。 「モヤモヤ」は宝！ モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 ぜひこの機会に、モヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼モヤモヤ合宿スケジュール 開始前　メッセージ郵送・動画配信 開始日　3/8（金） 終了日　3/29 （金） 面談期間は4月30日まで可能 ※期間を過ぎた場合は面談はなしとなります。 ▼内容の詳細 3/5〜 匿名で参加できるLINEグループ（オープンチャット）にご案内 　　　宿題の動画配信 3/8〜 オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を投稿 3/15〜 第1週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を投稿 3/22〜 第2週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 　　 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 　　 質問を投稿 3/29 第3週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 ※30分の個人面談は3/29〜4/30中に開催。　 ご希望のお日にちを調整させていただきます。 ◎募集期間は3/4までです。

こちらのカートは海外発送専用となります。 地域を確認して配送先を指定してください。 （下記以外のエリアはお問い合わせください） ・中国・韓国・台湾 ・アジア（中国・韓国・台湾を除く） ・オアセニア・ヨーロップ・カナダ ・米国 --------------------------------------- 【手帳に貼って使う日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージや問いかけの言葉を入れています。 〜2025年のテーマは「わたしの物語」〜 人生は、自分の「物語」です。 主役はわたし。 どんなお話にもできます。 ハッピーエンドにも、小難しい話にも。 どんなお話でも、それは自分が動かしているということ。 自分が編集しているということを忘れずに。 1月：主人公はわたし！ 2月：素材を知る 3月：登場人物は？ 4月：どんなストーリー？ 5月：舞台を用意する 6月：わたしを活かす 7月：プロセスを楽しむ 8月：夢中になる 9月：世界観を味わう 10月：進行確認 11月：自分の言葉をつくる 12月：物語を愛する カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、メッセージや問いかけに答えることで、きっと「自分を知れる」と思います。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書きです。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします!