※サイン本をご希望の方 ご注文時の備考欄に「サイン希望」とご記入ください。 発送は11月25日ごろから予定しています。 ※ワークと一緒に購入する場合は12月4日ごろの発送になります。 【ノートで人生は編集できる！】 「時間」「心」「楽しい」「ビジョン」 4つのカテゴリーごとに、 わたしがこれまでノートで実践してきた“人生編集”の試行錯誤をまとめました。 過去のノート、失敗談、影響を受けた人たち…… きれいごとだけではない“リアル”なノートの記録をそのまま掲載しています。 この本は、 「ノートで成功する方法」ではなく、 “これでいいんだ” とホッとできるための1冊です。 ノートが続かない人、書くことが好きな人、 自分の人生を自分の手で編集していきたい人に、そっと寄り添います。 ----------------- ◼️こんな方におすすめ ・ノートを使って自分と向き合いたい ・続かないノートに悩んでいる ・自分の「本音」を知りたい ・手帳やノートのアイデアがほしい ・自分の生き方を“編集”してみたい ----------------- ◼️この本で得られること ・自分の気持ちの整え方が分かる ・日々のモヤモヤを行動の材料に変えられる ・時間と心の使い方が上手になる ・ノートがもっと楽しくなる ・“わたしの人生をつくる” 実感が育つ ----------------- ◼️著者メッセージ 人によく見られたい。 人の気持ちが最優先で、自分はあとまわし。 自分の本音がわからない。 そんなわたしが変われたのは、ノートのおかげでした。 楽しいことも、つらいことも、 ノートは全部受け止めてくれました。 いろんなノート術が出ている今、 「わたしのノート、これでいいのかな？」と不安になる人も少なくありません。 だからこそ、 “完璧じゃなくていい。好きなように書けばいいんだよ。” そんな気持ちでこの本をつくりました。 あなたの人生の編集が、やさしく、楽しく進みますように。 ----------------- ◼️サイン本をご希望の方 ご注文時の備考欄に「サイン希望」とご記入ください。 ----------------- ◼️発送スケジュール イベント出張のため、11月25日より順次発送いたします。 ※「7日間モヤモヤ編集ワーク2025」と同時購入された場合は、12/4〜発送となります。ご了承ください。 ----------------- ◼️書籍概要 サイズ：横10.5cm × 縦17.3cm ページ数：188ページ 2025年11月20日 初版第1刷発行 著者：大木春菜 発行者：大木壮一郎 発行所：株式会社せいかつ編集室 デザイン：RIE DAIFUKU DESIGN（大福理絵） デザインオフィスIRODORI（中岡彩） 印刷・製本：株式会社スイッチプラン 無断転載・複製を禁じます

「7日間モヤモヤ編集ワーク」のセットになっていた、 オリジナルノートとシールのセットのみの販売です（ワークなし）。 ノートは、トラベラーズノートに挟めるサイズ （A4サイズを三つ折りしたサイズ）。 表紙は、書籍『人生を編集するノート』の挿絵を散りばめたデザイン。 中身は無地なので、日記やメモ、アイデアノートなど、 お好きな用途で自由にお使いいただけます。 シールは2種類。 2025年を振り返り、2026年のビジョンを描くヒントとなる 「言葉のシール」と、 表紙のイラストをピックアップした「イラストシール」です。 どちらも、ノートタイムをやさしく彩る 心強い相棒になってくれるはずです。 数量限定のため、気になる方はお早めにどうぞ。 【お届けするもの】 ・オリジナルノート 1冊（21cm × 11cm／40P） ・シール2種（20cm × 9cm）

せいかつ編集カレンダー2026年版が完売しましたので 増刷を行います。 12月10日ごろの発送になります。 売り切れ次第、2026年度版の販売は終了します。 ご注文お待ちしております。 【手帳専用＊日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う、手帳専用の日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージを入れています。 〜2026年のテーマは「旅の途中」〜 人生は旅。 たくさんの人や景色に出会い、心を動かし、たくさんの気づきを得て成長していく、旅だと思っています。 旅のお供に欠かせないのがノート。 毎日の出来事から感じたことを、ノートに書き溜めていきませんか？ あなたの2026年の心の旅に伴走するカレンダーになるとうれしいです。 1月：見てみたい景色 2月：準備しよう 3月：情報となかよく 4月：体験する 5月：知ろうとすること 6月：受け入れる 7月：自分でいる 8月：器を広げる 9月：直感でいこう 10月：異文化ばんざい 11月：わたしの時間 12月：世界はひとつ カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ ノートを彩ることで、自然と手帳が続きます。 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、ぜひ朝一番にメッセージを読んで、心に入れておく意識をしてみてください。 きっと、新しい角度から自分を知るヒントが得られるはずです。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書き。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします! ------------------------- ※365daysnotebookとの同梱はできません。 大変お手数ですが、別カートにてお買い求めいただけると助かります。 ※こちのカートはお一人3冊までです。 3冊以上の方は、銀行振込用のカートからお願いします。 ※予約第一便は、10月15日ごろ11月中の間に順次発送になります。 -------------------------

自己肯定感が低く他人軸で物事を考えてしまう... 自分で物事の判断ができない... SNSを見てモヤモヤをしてしまう... 今回発売するモヤモヤポンは、日頃から抱えている不安やモヤモヤの自己完結をサポートするスタンプです。ノートとモヤモヤポンで、日常のモヤモヤを自己解決する力をつけませんか？ 「ノートでモヤモヤや悪口は書きたくない！」 「言霊が心配」 「不安な気持ちを言葉にするのが難しい」 そう思われる方もいるかと思いますが、安心してください。 私が推奨しているモヤモヤノートは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自問自答して思考や行動や判断力を身につけていくワーク。 ノートは愚痴一つ言わずに、自分の気持ちを聞いてくれます。 モヤモヤポンは、モヤモヤノートをするときに伴走してくれるアイテム。 モヤモヤを書き出す時に、気持ちを引き出してくれる「問いかけ」係です。 問いかけに答えていくと必ず「自分の本当の気持ち」が出てきます。 感じてはいけない感情などありません。 ぜひノートとモヤモヤポンをおともに、自分の声を聞く旅に出かけてみませんか。 理想や夢などポジティブな想いは語りやすいけれど、一見ネガティブに思われがちなモヤモヤともきちんと向き合う人は少ないかもしれません。 でも、実は「モヤモヤ」は宝物なんですよ！ 「モヤモヤ」とは、ネガティブな要素というよりも言葉にならないあたらしい感情のこと。 モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 私も日々、新しいモヤモヤと遭遇していきます。人間は常に他人と比較していく生き物。モヤモヤを完全に無くすというよりは、モヤモヤを利用して自分軸を見つけていくと考えてると気持ちも楽になります。 やり方など不安な方も多いかと思いますので、私が実際にモヤモヤノートを取り組んでいる 動画を１本用意しておりますので参考にしてみてください。 ぜひこの機会に、一緒にモヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼商品説明 ①モヤモヤポン・・・スタンプ5本セット ※スタンプ：スタンプ面6㎜×45㎜、持ち手部分全長60㎜ 　・モヤモヤノート 　・な・ん・で? 　・本当に!? 　・うらやまスィー 　・カッコよく生きるには!? 　※個別販売はしておりません。 ②モヤモヤ実践動画・・・60分動画1本 ③オリジナルボックス入り ※箱（スタンプを収納した場合）：高さ61mm×奥行き38mm×幅53.5mm

※注意事項※ ・PCでのダウンロードを推奨しています。 ・スマホや携帯・タブレットなどの端末によってはダウンロードができない可能性もございます 　https://apps.thebase.in/detail/20　（BASEのデジタルコンテンツ販売について） ・ダウンロード回数は3回までとなります。（BASEの設定上） ※ダウンロードに失敗した場合はご連絡ください。個別で対応いたします。 ダウンロード版の返金はできませんので、ご注文時にお気をつけください。 　 ＼手帳専用日めくりカレンダーダウンロード版／ せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う、手帳専用の日めくりカレンダーです。 テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージを入れています。 〜2026年のテーマは「旅の途中」〜 人生は旅。 たくさんの人や景色に出会い、心を動かし、たくさんの気づきを得て成長していく、旅だと思っています。 旅のお供に欠かせないのがノート。 毎日の出来事から感じたことを、ノートに書き溜めていきませんか？ あなたの2026年の心の旅に伴走するカレンダーになるとうれしいです。 1月：見てみたい景色 2月：準備しよう 3月：情報となかよく 4月：体験する 5月：知ろうとすること 6月：受け入れる 7月：自分でいる 8月：器を広げる 9月：直感でいこう 10月：異文化ばんざい 11月：わたしの時間 12月：世界はひとつ カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ ノートを彩ることで、自然と手帳が続きます。 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、ぜひ朝一番にメッセージを読んで、心に入れておく意識をしてみてください。 きっと、新しい角度から自分を知るヒントが得られるはずです。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書き。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/

※注意事項※ ・PCでのダウンロードを推奨しています。 ・スマホや携帯・タブレットなどの端末によってはダウンロードができない可能性もございます 　https://apps.thebase.in/detail/20　（BASEのデジタルコンテンツ販売について） ・ダウンロード回数は3回までとなります。（BASEの設定上） ※ダウンロード失敗した場合はご連絡ください。個別で対応いたします。 ダウンロード版の返金はできませんので、ご注文時にお気をつけください。 　 ＼手帳専用日めくりカレンダーダウンロード版／ せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う、手帳専用の日めくりカレンダーです。 こちらは2026年1月のみのカレンダーになります。 テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージを入れています。 〜2026年のテーマは「旅の途中」〜 人生は旅。 たくさんの人や景色に出会い、心を動かし、たくさんの気づきを得て成長していく、旅だと思っています。 旅のお供に欠かせないのがノート。 毎日の出来事から感じたことを、ノートに書き溜めていきませんか？ あなたの2026年の心の旅に伴走するカレンダーになるとうれしいです。 1月：見てみたい景色　← 対象月のカレンダー 2月：準備しよう 3月：情報となかよく 4月：体験する 5月：知ろうとすること 6月：受け入れる 7月：自分でいる 8月：器を広げる 9月：直感でいこう 10月：異文化ばんざい 11月：わたしの時間 12月：世界はひとつ カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ ノートを彩ることで、自然と手帳が続きます。 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、ぜひ朝一番にメッセージを読んで、心に入れておく意識をしてみてください。 きっと、新しい角度から自分を知るヒントが得られるはずです。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書き。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/

※4月1日より現在の価格より100円プラスした2,300円（税込）＋送料となります。 時刻を表す数字、日付と曜日、そしてグリッドという最低限の要素だけを載せたシンプルなノートなので、日記帳にもスケジュール帳やクロッキー帳にもなり、使う人の多彩な365日を受けとめます。 薄い紙を採用しているため、全部で368ページあるとは思えない薄さで、かさばらず持ち運べます。（1/2イヤーノートは計192ページです。） アイデアのメモに、取材の記録に、進行スケジュールの管理やレイアウトなど、編集者の多彩な使い方に応えられるよう設計されたノートです。 0時―24時のメモリが入っています。

私が愛して止まない、365daysnote！ これなしでは生きていけません（笑） 編集者のために作られたノートだけあって、 書き込みがしやすく、たっぷり書けるボリューム。 どこでもパッと開いてメモが取れるデザイン。 うっすら入った方眼模様も、自分の「書く」を引き出してくれます。 今回ご紹介させていただくのは 365日の半分182ページのノートです。 以下、ニトムズさんの紹介文引用です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 018 エディターズシリーズ 365デイズノート 時刻を表す数字、日付と曜日、そしてグリッドという最低限の要素だけを載せたシンプルなノートなので、日記帳にもスケジュール帳やクロッキー帳にもなり、使う人の多彩な365日を受けとめます。 薄い紙を採用しているため、薄くてかさばらず持ち運べます。 アイデアのメモに、取材の記録に、進行スケジュールの管理やレイアウトなど、編集者の多彩な使い方に応えられるよう設計されたノートです。

ミシン目で切り離せば、ふせんとして貼りつけられるメモです。 書いたことをそのままノートに貼り移すことができます。 様々な筆記具で書きやすい、メモパッドに最適な上質紙を選びました。 バッグに入れて携帯しやすく、片手で持って書きやすいように設計しているので、どこにいても思いついたことをメモすることができます。 本文紙のデザインは、無地（表紙青）、罫線（表紙赤）、文字数をカウントできるグリッド（表紙黄色）の3種類。 ■商品サイズ： 74×105×8 60枚 ■個装サイズ（W×H×D）： 74×110×10 ■材質：●本文紙/紙●粘着剤●表紙/紙●台紙/紙

日付欄が書き込み式で、スケジュールの開始日を自由に設定できるカレンダーです。 裏面全体に再はく離可能なのりがついているシールタイプなので、ぴったりと貼れてひらひらすることがなく、後できれいにはがすことができます。ノートやファイルなどお気に入りの文房具にスケジュール機能をつけたり、STALOGY 365Days Notebookに貼れば、1年の予定管理にも役立ちます。 ■商品サイズ：13枚 ■個装サイズ（W×H×D）：100×170×3 ■材質：●基材/紙●粘着剤/アクリル系●はくり紙/紙

今話題のコモンプレイスなどに使用してもいいかもです。 ありそうでなかった貼ってはがせるマスキングテープ。 見出しや分類に最適で、薄くて丈夫な和紙素材を使用しています。 発色や質感にもこだわったマスキングになっています。 素敵な手帳ライフになりますように。 三色セットで600片入 ※取扱の無いカラーもございますので、写真と種類のカラーをご確認の上 ご購入ください。

ほどよく透け、きれいにはがせる和紙素材のラベルです。 上から文字を書くことで表示の用途に最適。色での識別がしやすい発色にこだわっています。 ■商品サイズ：30片　（6片×5シート） ■個装サイズ（W×H×D）：80×170×1 ■材質：●基材/和紙●粘着剤/アクリル系●はくりフィルム/PET

長さが35mmの短いふせんです。のり面を広くとり、はがれにくくしています。発色にこだわった12色のカラーを、６色ずつセットにしました。やぶれにくいフィルム素材を使用しています。 今回セレクトしたのは、水色〜黒色のタイプのカラーになります。 ■商品サイズ：15mm×35mm ■個装サイズ（W×H×D）：105×105×1 ■材質：●基材/ポリエステ●接着剤/アクリル系●ケース/ポリエステル

【手帳専用＊日めくりカレンダー】 せいかつ編集日めくりカレンダーは、手帳に貼って使う、手帳専用の日めくりカレンダーです。 （シールタイプではありません。糊を使って貼ってください。） テーマに沿って、一日一日違ったイラストとメッセージを入れています。 〜2026年のテーマは「旅の途中」〜 人生は旅。 たくさんの人や景色に出会い、心を動かし、たくさんの気づきを得て成長していく、旅だと思っています。 旅のお供に欠かせないのがノート。 毎日の出来事から感じたことを、ノートに書き溜めていきませんか？ あなたの2026年の心の旅に伴走するカレンダーになるとうれしいです。 1月：見てみたい景色 2月：準備しよう 3月：情報となかよく 4月：体験する 5月：知ろうとすること 6月：受け入れる 7月：自分でいる 8月：器を広げる 9月：直感でいこう 10月：異文化ばんざい 11月：わたしの時間 12月：世界はひとつ カレンダーを貼ってメッセージを見るだけでもOK！ ノートを彩ることで、自然と手帳が続きます。 手帳を使って「自分をもっと知りたい」という人は、ぜひ朝一番にメッセージを読んで、心に入れておく意識をしてみてください。 きっと、新しい角度から自分を知るヒントが得られるはずです。 イラストとメッセージは、大木春菜による手書き。 全部インスピレーションで書いています。 不思議と「毎日メッセージがドンピシャ！」というお声を多くいただいています。 毎日がちょっと楽しくなるように、頑張って作りました！ 素敵な手帳ライフのお供に、愛用してくれると嬉しいです。 ＼こんな人におすすめ！！！／ ☑︎手帳が続かない人 →毎日手帳を貼ることで、1日の中に手帳ルーティングが生まれます ☑︎手帳を使って自分の棚卸しをしたい人 →メッセージや問いかけに対して考えるきっかけになります ☑︎手帳ライフを豊かにしたい人 →手帳を書く＝自分を知ること、365日あなたと1日1メッセージで伴走 せいかつ編集室の印刷物でとってもとってもお世話になっているスイッチプランさんと共同開発です！ https://switchplan.jp/ ＝＝＝サイズ＝＝＝ 横4.5cm　縦5.5cm　高さ3.5cm 宅急便コンパクトでお届けします! ------------------------- ※365daysnotebookとの同梱はできません。 大変お手数ですが、別カートにてお買い求めいただけると助かります。 ※こちのカートはお一人3冊までです。 3冊以上の方は、銀行振込用のカートからお願いします。 ※予約第一便は、10月15日ごろ11月中の間に順次発送になります。 -------------------------

※書籍と一緒に購入する場合は、ワークの発送予定日12月4日ごろの発送になります。 今年こそ、モヤモヤを抱えたまま年を越したくないあなたへ。 「やりたいことはあるのに動けない」 「結局いつも同じことで悩んでしまう」 「自分の本音がよく分からない」 そんな気持ちは、ぜんぶ “あなたの未来をつくるヒント” なんです。 2025年にあなたが味わった 小さな違和感、ひっかかり、ざわっとした瞬間。 それらを一緒にふりかえりながら、理想の2026年を言葉にしていきます。 「モヤモヤを見るのは怖い…」 そんな方でも大丈夫。 わたし、大木春菜が 明るくポップに、そして丁寧に伴走します♩ ------------------ 【このワークで得られること】 ・自分の“本音”が見える ・迷いが少なくなり、行動が軽くなる ・2026年に向けてやることが明確になる ・心のモヤモヤが“指針”へと変わる ・書くことが楽しくなる 「内省×伴走」のワークは参加者さんから “人生の棚卸しができた！” “気持ちが軽くなった！” と毎年大好評です。 ------------------ ◼️◼️気軽に質問できる特別企画！◼️◼️ オンラインセミナー＋7日間の音声ワーク＋YouTubeライブに加え、 公式LINEでのサポート（質問・提出OK！） が受けられるのが、この企画の醍醐味。 「見てもらえている安心感」があるから、 一人では続かないワークも、やさしく続けられます。 ※12/5より ノート＆シールのみ（ワークなし） も販売します。 　ワークなしでも楽しみたい方はそちらをどうぞ。 ------------------ 【スケジュール】 〜12/13（土）100の感謝を書くためのヒントをPDFでお届け！ 12/13（土）：動画セミナー（約30分）配信 12/14（土）〜 12/20（金）：7日間の音声ワーク（毎朝8時／5〜10分程度） 12/21（土）20:00〜21:00：YouTubeライブ（アーカイブは1/31まで視聴可能） ------------------ 【お届けグッズ】 ・オリジナルノート 1冊（21㎝×11㎝　40P） ・シール 2種（20㎝×9㎝） ------------------ 【ご参加の流れ】 ・商品は 12/5（金）より順次発送 ・発送物に 公式LINEのQRコードを同封 ・12/13（土）までに公式LINEへ登録 ・動画セミナー → 音声ワーク → YouTubeライブ の順で進みます ------------------ 年末の一週間。 あなたの本音と未来がつながる時間を、一緒に過ごしませんか？ ◎海外からお買い求めの方へ◎ BASEでは予約販売でPAYPALが使えないため、こちらのカートでは決済ができません。 ご希望される方は、BASEのお問い合わせフォーム、もしくは[email protected]までお問い合わせください。

コツコツ文具店オリジナルワーク第5弾！ 今回のワークのテーマは「自分の目標（ゴール）を楽しく見つける」です。 人生の夢や目標を掲げて生きている人、自分の言葉を持っている人って素敵ですよね。 でも、自分にはそれがない、分からない、なりたい自分の姿が見えない・・・ そんな悩みを持っている人、多いのではないでしょうか。 今回のワークは、そんなあなたの寄り添いながら みんなで楽しくゴールする（目標を見つけて言葉にする）ことを目指します。 公式LINEにて、3週間毎日ミニ動画をお届け。 ワークや問いとともに、楽しく「書くこと」をリマインドします。 お届けするシールブックとペンも、楽しく続けることを後押ししてくれるはずです。 ※公式LINEは9/30まで残します /////////////////////////////////////////////// 【お届けグッズ紹介】 ・シールブック１冊（A5サイズ、シールは8シート） 表紙は箔押し。取り外しができ、中面はビジョンボード作成時に使用 ・オリジナルキラリッチ2本（ピンク・パープル） 「人生にキラキラを」の文字が印字されたオリジナルです ・ユニボールシグノ白（太字）1本 ビジョンボード作成時に使用 【ワークの詳細】 ・商品は7月3日（木）より順次発送予定 ・発送物と一緒に公式LINEのQRコードを送付 ・7月10日（水）スタートまでに公式LINEへGO！ ・毎日3分程度の動画をお届け（午前8時予定）
 ・8月2日（土）20:00〜にはYouTube LIVE配信（アーカイブも9月30日まで残します） ・今回は3週間のワークです。 ・1週間ごとにテーマを設けております。毎日、テーマに沿った内容の動画をお届けします。 【 テーマ紹介】 ［1週目］7/10（木）〜16（水） ときめきに気づく（思考）・・・自分をひもとく・キーワード集め ［2週目］7/17（木）〜23（水） ゴールを描く（映像）・・・・・素材集め・ビジョンボードづくり ［3週目］7/24（木）〜30（水） コトバを見つける（言語化）・・深掘りタイム→言葉を決める ※8/2(土）20時〜ごほうびLIVE（YouTube LIVE配信） /////////////////////////////////////////////// 「ゴールをみつけるワーク」は、仲間と一緒に楽しく、ときには少し真剣に、自分の目標に向き合う絶好の機会です！一人ではなかなか続かないかもしれない目標探しも、同じ思いを抱く仲間と共に進めることで、より充実した時間に変わることでしょう。 自分自身の道を開き、新しい可能性を見つけるワークへのご参加をぜひお待ちしております。 このチャンスをお見逃しなく！ （再販はありません・次回の販売予定は未定）

※本日4月4日23時59分までの販売となります。 モヤモヤについて関心がある人は、この機会にぜひ！ お待ちしております。 モヤモヤと向き合うこと、つい後回しにしていませんか？ 本当は向き合ったほうがいいと分かっていても、
いざ目を向けるとなると、なんだか勇気がいる…。 
でも、そのモヤモヤの奥に「本当の気持ち」が眠っているとしたら？ 実は、モヤモヤと向き合うことって「いいことだらけ！」なんです。 
たとえば、こんなことを感じたことはありませんか？ ☑ モヤモヤノートを試したいけど、自分の本音を知るのが怖い
☑ いざ書こうとすると、何を書けばいいのかわからない
☑ もっと自分を知りたいけど、一人では続かない
☑ ネガティブなことを書くのに抵抗がある ☑︎周りの人に、すぐに影響されてしまう そんなあなたへ。
モヤモヤノートが「難しい」から「楽しい！」に変わる、「モヤポン合宿ライト」 をご用意しました。 他人軸をやめて、「自分と仲良くなって自分軸を見つけてみませんか」
 一人で始めるのは難しいけど、同じ気持ちを持った人と一緒に モヤモヤノートを始めてみませんか。 あなたの参加をお待ちしております。 /////////////////////////////////////////////// これまで「がっつり自分のモヤモヤと向き合いたい人」向けに モヤポン合宿 を開催してきましたが、今回の 「ライト」 は、もう少し気軽に楽しめるバージョン！ モヤポン合宿が「自分のドロドロぐしゃぐしゃを一緒に見に行く」なら、
モヤポン合宿ライト は「自分のドロドロぐしゃぐしゃ、おもろいやん！」と、モヤモヤノートが「楽しい」に変わる2週間。 (今回のライトは個人面談・個人のモヤモヤノートの添削は含まれません） 具体的には…
毎日 限定LINEでの音声配信（stand.fm） でお題を出したり、質問に答えたりします！ クローズドならではの 毒舌トーク も飛び出すかも…！？ 実体験を交えながら、モヤモヤノートの楽しさを全力でお届け！
LINEの通知が 「わくわくする合図」 になるような期間にしたいと思っています✨ /////////////////////////////////////////////// 【モヤポンライトの詳細】 ・申し込み後、公式LINE専用グループの QRコードを送付 （念の為、4月5日にメールでも公式LINE専用グループのURLを送付します） ・4/7（月）スタートまでに公式LINEへGO！ 
・毎日LINEが届き（配信は毎朝8:00を予定しています）、音声コンテンツ（15分程度）をお楽しみいただけます。 ・モヤモヤノートに関する説明動画1本（30分相当）を4月7日にお届けします ・4月30日20時30分からYouTube LIVE配信（アーカイブも7月31日まで残します） ・今回は2週間の合宿です。 ・1週間ごとにテーマ(人間関係とお金）を設けておりますので、テーマに沿ったモヤポンをお楽しみください！（詳細は商品画像をスライドしてみてくださいね） ◎また、今回の合宿では、モヤモヤノートやテーマに関するご質問はもちろんのこと、その他ノートとは関係ないご質問にもお答えさせていただきます。 モヤポン合宿ライトの限定公式LINEにてどしどしお寄せください♩ この機会をお見逃しなく！ （再販はありません・次回の販売予定は未定） 販売スケジュール 3/21（金）19:15 カートOPEN 4/4（金）23:59 カートCLOSE ※年のために4/5にメールにて一斉に公式LINEグループのURLを送ります。 4/7（月）モヤポン合宿ライト スタート！

『人生の主役はわたし！』 時代の流れや環境、まわりの人に流されて、「気づいたら他人軸で生きてしまっている...」そんな人も多いのではないでしょうか！？ このワークブックは、「人生の主役は自分である」ということを意識し、自分の人生を主体的に生きていくことをサポートするものです。 誰かにとってのしあわせではなく、わたしにとってのしあわせを生きる！ 自分を知り、自分の人生を味わう。 そんな生き方を応援します！ セットになっているアイテムは、今回の企画でしか手に入らない限定デザイン。 ノートタイムの机の上をイメージしたイラストにしました。 ワークブックは40Pの書き込み式。A4スリムサイズ（A4三つ折りサイズ）で、トラベラーズノートにも挟めるサイズです。 ワークが楽しくなるシールは、ワークブックの彩りに♩ もちろん、普段のノートにもご活用ください。 マスキングテープは、「人生は感情を味わうことが醍醐味である」ということを表現し、“感情ちゃん”を描いてみました。 ワークのおともに、3回の動画配信も用意しています。 2025年、さらに自分の人生を味わう準備を一緒にしていきましょう♩ 【セット内容】 ▼動画3本 1. 企画説明・ワークの説明・セットの説明・・・12月15日予定 2.ワークの途中経過の動画・・・12月20日予定 3.ワークの報告動画・・・12月27日予定 ※動画に関しましては、購入者へ都度メールにてリンクを送付します。 ※メールを受信できるようにしておいてください。 ▼限定アイテム 発送予定12月10日予定 ワークブック1冊 （A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　40P） シール2種（20㎝×9㎝） マスキングテープ1個（幅15㎜・長さ5m）　 ワーク案内レター

日常のモヤモヤから、自分を知る心地よさを知りませんか？ 「モヤポン合宿」第5期を行います。 限定・最大10名の参加者で3週間の実践＋30分の個人面談。 ※10名になり次第、カートを閉じさせていただきます。 みっちり自分に向き合い、ノートで自己解決していく力を身につけます。 ＼こんな人におすすめ／ ・自己肯定感が低く、他人軸で物事を考えてしまう... ・自分で物事の判断ができない ・SNSを見てモヤモヤをしてしまう ・同じことでグルグル悩んでしまう ・ノートで考え方を深めていくプロセスを知りたい ・モヤモヤポンを使いこなしたい ・自分を生かした人生を歩みたい ・もっと自分のことを知りたい モヤポン合宿の核となるのが「モヤモヤノート」です。 「モヤモヤノート」とは、日頃のモヤモヤ（物事・人）をノートに書き出し、自分を知っていくノート術。 「モヤモヤ」とは、必ずしも「ネガティブなこと」に限定されるのではなく、「ふとよぎった、微かな気持ち」のことも指しています。 私は、これらの「気持ち」を言語化していくことで、ほとんどの問題が解決し、発展していくと信じています。 モヤポン合宿では、 モヤモヤノートを書く ↓ 匿名のLINEグループ（オープンチャット）に投稿 ※海外の方には別LINEグループを立ち上げます。 LINEのオープンチャットが使えないためです。 その場合、匿名ではなくLINEの表示名が使用されます。 ↓ 添削やアドバイス（添削は各人週1回） の一連の流れが基本となります。 毎週1回の音声配信、大木春菜のモヤモヤノート公開もあります！ モヤモヤポン（https://sekakuri.thebase.in/items/75072809）の購入はマストではありません。 活用したい方は、合宿がはじまるまでにご購入いただけるとスムーズです。 「モヤモヤ」は宝！ モヤモヤの中には自分の魅力や可能性がたくさん詰まっています。 ぜひこの機会に、モヤモヤと向き合って、自分を生かして生きていきませんか。 毎日がさらに楽しくなるはずです。 ▼モヤモヤ合宿スケジュール 開始前　手書きメッセージを郵送・動画配信・モヤポンマニュアル送信 開始日　11/11（月） 終了日　12/1 （日） 面談期間は12月21日まで可能 ※期間を過ぎた場合は面談はなしとなります。 オープンチャットも12月27日まで残します ▼内容の詳細 11/5（火）〜 メールにて ・匿名で参加できるLINEグループ（オープンチャット）にご案内 ・宿題の動画配信 お手紙を郵送 11/11（月）〜 オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 11/17（日） 第1週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 11/24（日）〜 第2週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 引き続き、オープンチャットにて実践（自主練・添削） 質問を募集 12/1（日） 第3週目で集まった疑問質問を音声配信で返答 ※30分の個人面談は、〜12/21中までに実施。　 ご希望のお日にちを調整させていただきます。 ◎募集期間は10月31日までですが、定員に達し次第カートは閉じさせていただきます。 せいかつクリエイトでの記事はこちら！ https://sekakuri.com/moyapon/

※自己肯定感UP講座は、ノート・シールを作成するために完全受注生産となりますので、6月23日が注文締切日となります。 近年、よく聞かれる「自己肯定感」という言葉、どう捉えていますか？ 私のノート術を求めてきてくださる方には、 ・自己肯定感が低い ・自分が分からない ・自分の強みが分からない ・自己否定してしまう という人が多いように感じています。 かくいう私も、もともと自己肯定感がとても低く、 自己否定をして他人の気を引くようなところがありました。 最近気づいたのは、「自己肯定感が低い」という人に限って、言葉を「ざっくり」使っているということです。 自分がなぜ自己否定をしているのか・・・言葉にしないまま、ぼんやりと自分を肯定し続けているのです。 ここがバシっと言語化されると、自分が自分をみとめる状態になります。 そう、「自己肯定感」という言葉は、「ありのままの自分をみとめる」ということ。 自分を知る＝言語化できれば、自然とUPするのです。 今回のワークでは、自分のことを知り、言語化することで そのままの自分をみとめることを目的とします。 15個のワークを通して、自分を知る旅に出かけてみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼商品内容 ・オリジナルワークノート（A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　40P）・・1冊 ・オリジナルシール（20㎝×9㎝）・・・・・2種 ・解説動画・・・・・・・・・1本 ・YouTubeライブ配信・・・・1回 ▼スケジュール 7月16日までに　ノートとシールをお届け 7月18日　　　　自己肯定感のワークの解説動画を公開（メールにてURLを送信） 8月2日20時　　 YouTube ライブにご招待※1（質疑応答やワークについて） ※1 YouTubeライブはアーカイブを1ヶ月間ご視聴いただけます 　ライブ配信は1時間程度予定をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2024年ワークキット第一弾は「感謝ワーク伴走キット」です。 感謝ワークのベースとなるのが「ザ・マジック」という書籍です。 28日間のワークで構成されている「感謝の練習帳」のような本なのですが、私はこの本を読み、実際のワークをすることで「ノートを書く心構え」ができたように感じています。 確実に人生の「しあわせ度」も上がりました。 つまり「しあわせを感じる力」がアップしたということです。 私が推奨している「モヤモヤノート」も、「ザ・マジック」の感謝の魔法を使うことで、その効果に磨きがかかると感じています。 自分への「問い」の角度が鋭くなる、視野が広くなる感覚でしょうか。 この感覚、ぜひみなさまと共有したい・・・！ そんな気持ちでつくったキットです。 今回「伴走」という言葉を使ったのは、「ザ・マジック」を完走できる人が少ないからです。 読むのが苦しくなった、感謝するのがしんどいなど、いろんな理由で続かない人が多いのです。 その気持ちも分かります！ 私もそうだったので。 なので、今回「ザ・マジック」が楽しくなるヒントを毎日お届けする仕組みにしてみました。 毎日1章ずつ5分程度の動画をお届けし、解説・ワークのヒントをご紹介します。そして、ザ・マジックのワークが楽しくできるオリジナルのノートとシールをご用意します。 ※ザ・マジックの本をご用意ください。 ※まだ本を読んでいない方でもご参加いただけます。 ※読んだことがある方もぜひ♩ 【セット内容】 ▼動画28本(5分程度） 動画は1日1本、トータル28日間分を用意 ※限定アイテムを送付する際の説明書に、専用LINE公式のQRコードをご用意しています。 ▼限定アイテム オリジナルノート2種（A4スリムサイズ　21㎝×11㎝　60P） ※同じデザインの色違いです オリジナルシール3種（和紙うす紙　20㎝×90㎝） 【スケジュール】 3/31まで販売します。 十分な数をご用意しているつもりですが、数に達した場合カートを閉じます。 ↓ 4/3までにキットのお届け 公式LINEの情報もお送りしますので、ご準備お願いします。 ※離島や海外はお届けが遅れます。ご了承ください。 ↓ 4/5～5/2 公式LINEにて毎日動画を配信します。 ↓ 公式LINEは5/31まで残ります。 ※スクショや動画の保存等はご自身で管理していただく限り可能です

H様専用カートになります。 （時差で購入できなかったため） 今年こそ、モヤモヤを抱えたまま年を越したくないあなたへ。 「やりたいことはあるのに動けない」 「結局いつも同じことで悩んでしまう」 「自分の本音がよく分からない」 そんな気持ちは、ぜんぶ “あなたの未来をつくるヒント” なんです。 2025年にあなたが味わった 小さな違和感、ひっかかり、ざわっとした瞬間。 それらを一緒にふりかえりながら、理想の2026年を言葉にしていきます。 「モヤモヤを見るのは怖い…」 そんな方でも大丈夫。 わたし、大木春菜が 明るくポップに、そして丁寧に伴走します♩ ------------------ 【このワークで得られること】 ・自分の“本音”が見える ・迷いが少なくなり、行動が軽くなる ・2026年に向けてやることが明確になる ・心のモヤモヤが“指針”へと変わる ・書くことが楽しくなる 「内省×伴走」のワークは参加者さんから “人生の棚卸しができた！” “気持ちが軽くなった！” と毎年大好評です。 ------------------ ◼️◼️気軽に質問できる特別企画！◼️◼️ オンラインセミナー＋7日間の音声ワーク＋YouTubeライブに加え、 公式LINEでのサポート（質問・提出OK！） が受けられるのが、この企画の醍醐味。 「見てもらえている安心感」があるから、 一人では続かないワークも、やさしく続けられます。 ※12/5より ノート＆シールのみ（ワークなし） も販売します。 　ワークなしでも楽しみたい方はそちらをどうぞ。 ------------------ 【スケジュール】 〜12/13（土）100の感謝を書くためのヒントをPDFでお届け！ 12/13（土）：動画セミナー（約30分）配信 12/14（土）〜 12/20（金）：7日間の音声ワーク（毎朝8時／5〜10分程度） 12/21（土）20:00〜21:00：YouTubeライブ（アーカイブは1/31まで視聴可能） ------------------ 【お届けグッズ】 ・オリジナルノート 1冊（21㎝×11㎝　40P） ・シール 2種（20㎝×9㎝） ------------------ 【ご参加の流れ】 ・商品は 12/5（金）より順次発送 ・発送物に 公式LINEのQRコードを同封 ・12/13（土）までに公式LINEへ登録 ・動画セミナー → 音声ワーク → YouTubeライブ の順で進みます ------------------ 年末の一週間。 あなたの本音と未来がつながる時間を、一緒に過ごしませんか？ ◎海外からお買い求めの方へ◎ BASEでは予約販売でPAYPALが使えないため、こちらのカートでは決済ができません。 ご希望される方は、BASEのお問い合わせフォーム、もしくは[email protected]までお問い合わせください。

※書籍と一緒に購入する場合は、ワークの発送予定日12月4日ごろの発送になります。 今年こそ、モヤモヤを抱えたまま年を越したくないあなたへ。 「やりたいことはあるのに動けない」 「結局いつも同じことで悩んでしまう」 「自分の本音がよく分からない」 そんな気持ちは、ぜんぶ “あなたの未来をつくるヒント” なんです。 2025年にあなたが味わった 小さな違和感、ひっかかり、ざわっとした瞬間。 それらを一緒にふりかえりながら、理想の2026年を言葉にしていきます。 「モヤモヤを見るのは怖い…」 そんな方でも大丈夫。 わたし、大木春菜が 明るくポップに、そして丁寧に伴走します♩ ------------------ 【このワークで得られること】 ・自分の“本音”が見える ・迷いが少なくなり、行動が軽くなる ・2026年に向けてやることが明確になる ・心のモヤモヤが“指針”へと変わる ・書くことが楽しくなる 「内省×伴走」のワークは参加者さんから “人生の棚卸しができた！” “気持ちが軽くなった！” と毎年大好評です。 ------------------ ◼️◼️気軽に質問できる特別企画！◼️◼️ オンラインセミナー＋7日間の音声ワーク＋YouTubeライブに加え、 公式LINEでのサポート（質問・提出OK！） が受けられるのが、この企画の醍醐味。 「見てもらえている安心感」があるから、 一人では続かないワークも、やさしく続けられます。 ※12/5より ノート＆シールのみ（ワークなし） も販売します。 　ワークなしでも楽しみたい方はそちらをどうぞ。 ------------------ 【スケジュール】 〜12/13（土）100の感謝を書くためのヒントをPDFでお届け！ 12/13（土）：動画セミナー（約30分）配信 12/14（土）〜 12/20（金）：7日間の音声ワーク（毎朝8時／5〜10分程度） 12/21（土）20:00〜21:00：YouTubeライブ（アーカイブは1/31まで視聴可能） ------------------ 【お届けグッズ】 ・オリジナルノート 1冊（21㎝×11㎝　40P） ・シール 2種（20㎝×9㎝） ------------------ 【ご参加の流れ】 ・商品は 12/5（金）より順次発送 ・発送物に 公式LINEのQRコードを同封 ・12/13（土）までに公式LINEへ登録 ・動画セミナー → 音声ワーク → YouTubeライブ の順で進みます ------------------ 年末の一週間。 あなたの本音と未来がつながる時間を、一緒に過ごしませんか？ ◎海外からお買い求めの方へ◎ BASEでは予約販売でPAYPALが使えないため、こちらのカートでは決済ができません。 ご希望される方は、BASEのお問い合わせフォーム、もしくは[email protected]までお問い合わせください。

※サイン本をご希望の方 ご注文時の備考欄に「サイン希望」とご記入ください。 発送は11月25日ごろから予定しています。 ※ワークと一緒に購入する場合は12月4日ごろの発送になります。 【ノートで人生は編集できる！】 「時間」「心」「楽しい」「ビジョン」 4つのカテゴリーごとに、 わたしがこれまでノートで実践してきた“人生編集”の試行錯誤をまとめました。 過去のノート、失敗談、影響を受けた人たち…… きれいごとだけではない“リアル”なノートの記録をそのまま掲載しています。 この本は、 「ノートで成功する方法」ではなく、 “これでいいんだ” とホッとできるための1冊です。 ノートが続かない人、書くことが好きな人、 自分の人生を自分の手で編集していきたい人に、そっと寄り添います。 ----------------- ◼️こんな方におすすめ ・ノートを使って自分と向き合いたい ・続かないノートに悩んでいる ・自分の「本音」を知りたい ・手帳やノートのアイデアがほしい ・自分の生き方を“編集”してみたい ----------------- ◼️この本で得られること ・自分の気持ちの整え方が分かる ・日々のモヤモヤを行動の材料に変えられる ・時間と心の使い方が上手になる ・ノートがもっと楽しくなる ・“わたしの人生をつくる” 実感が育つ ----------------- ◼️著者メッセージ 人によく見られたい。 人の気持ちが最優先で、自分はあとまわし。 自分の本音がわからない。 そんなわたしが変われたのは、ノートのおかげでした。 楽しいことも、つらいことも、 ノートは全部受け止めてくれました。 いろんなノート術が出ている今、 「わたしのノート、これでいいのかな？」と不安になる人も少なくありません。 だからこそ、 “完璧じゃなくていい。好きなように書けばいいんだよ。” そんな気持ちでこの本をつくりました。 あなたの人生の編集が、やさしく、楽しく進みますように。 ----------------- ◼️サイン本をご希望の方 ご注文時の備考欄に「サイン希望」とご記入ください。 ----------------- ◼️発送スケジュール イベント出張のため、11月25日より順次発送いたします。 ※「7日間モヤモヤ編集ワーク2025」と同時購入された場合は、12/4〜発送となります。ご了承ください。 ----------------- ◼️書籍概要 サイズ：横10.5cm × 縦17.3cm ページ数：188ページ 2025年11月20日 初版第1刷発行 著者：大木春菜 発行者：大木壮一郎 発行所：株式会社せいかつ編集室 デザイン：RIE DAIFUKU DESIGN（大福理絵） デザインオフィスIRODORI（中岡彩） 印刷・製本：株式会社スイッチプラン 無断転載・複製を禁じます